Ganzkörper-Workout zum Abnehmen und MuskelaufbauHYPE Sweat: 45 Minuten, 4× pro Woche, für jedes Level
HYPE Sweat ist dein Full-Body-Transformationsprogramm: Muskelaufbau für eine starke, definierte Form und Fettverbrennung durch gezielte Pulszonen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten.
Das ist für dich, wenn …
- Du willst Fett verlieren und gleichzeitig Muskeln aufbauen.
- Du hast keine Lust auf eintöniges Training.
- Du willst mit 4 Einheiten pro Woche echte Ergebnisse.
- Du bist Einsteiger oder schon fortgeschritten.
45 Minuten reichen. Wenn sie richtig aufgebaut sind.
Das bekommst du
Muskelaufbau
Für eine starke, definierte Form.
Fettverbrennung
Training in gezielten Pulszonen.
Abwechslung
Dynamische Workouts statt immer gleicher Übungen.
Für alle Level
Die Intensität passt sich deinem Leistungsstand an.
So läuft jede Einheit ab
Warm-up
10 Min · Cardio, Aktivierung und Mobility für einen starken Start.
Hauptteil
25 Min · Intensives Ganzkörper-Workout.
Finisher
10 Min · Der letzte Kick für maximalen Erfolg.
Head Coach Kilian
Head Coach Kilian hat HYPE Sweat entwickelt. Seit 12 Jahren macht Kilian aus Menschen Athleten. Kein Programm zum Nachdenken, sondern ein System zum Machen.
Alles in HYPE360
Workouts mit Videos, Leaderboard, Community und Chat mit deinem Coach. Lade die App und starte heute.
Fragen zu HYPE Sweat
Ist HYPE Sweat für Anfänger geeignet?
Ja. Das Programm ist für jedes Fitnesslevel gebaut, die Intensität passt sich deinem Stand an.
Kann ich mit HYPE Sweat abnehmen?
HYPE Sweat kombiniert Muskelaufbau mit Fettverbrennung durch gezielte Pulszonen. Zusammen mit passender Ernährung ist das eine starke Basis zum Abnehmen.
Wie oft trainiere ich?
4-mal pro Woche, je 45 Minuten.
Was kostet HYPE Sweat?
20 € pro Monat, die ersten 7 Tage sind kostenlos.
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