Yoga & Pilates onlineYoga & Pilates: Core, Beweglichkeit und Entspannung
4 Einheiten pro Woche, die deinen Körper stärken, deinen Geist entspannen und deine Beweglichkeit auf ein neues Level bringen. Die perfekte Ergänzung zu hartem Training.
Das ist für dich, wenn …
- Du willst beweglicher werden und Verletzungen vorbeugen.
- Du suchst ein starkes Core-Training für eine gesunde Haltung.
- Du willst Stress abbauen und runterkommen.
- Du bist Anfänger oder schon fortgeschritten.
Stärke ohne Beweglichkeit ist nur die halbe Leistung.
Das bekommst du
Yoga Flow
Dynamische Bewegungen für Mobilität, Balance und Dehnung.
Pilates Power
Gezieltes Core-Training für Tiefenmuskulatur und Haltung.
Mind & Breath Work
Atemtechniken und Entspannung für mentale Erholung.
Kombinierte Dynamik
Sanfte Dehnung und intensive Kraftübungen in einem Programm.
Head Coach Kilian
Ein Programm aus dem HYPE360-Coachingteam von Head Coach Kilian. Seit 12 Jahren macht Kilian aus Menschen Athleten. Kein Programm zum Nachdenken, sondern ein System zum Machen.
Alles in HYPE360
Workouts mit Videos, Leaderboard, Community und Chat mit deinem Coach. Lade die App und starte heute.
Fragen zu Yoga & Pilates
Für wen ist Yoga & Pilates geeignet?
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Das Programm ist so aufgebaut, dass du jede Woche Fortschritte spürst.
Kann ich es mit anderen Programmen kombinieren?
Ja. Yoga & Pilates ist ideal als Ausgleich zu Krafttraining, HYPE360 oder HYPE Sweat.
Wie lange dauert eine Einheit?
45 Minuten, 4-mal pro Woche.
Kann ich es testen?
Ja, die ersten 14 Tage sind kostenlos. Danach 20 € pro Monat.
Entscheide dich heute. Liefere ab morgen.
Yoga & Pilates: 4× pro Woche, 20 € / Monat. Lade HYPE360 und starte.